رسماً توضيحياً لظل رأسي جانبي لرأس إنسان ويصعد شخص على سلم ليدخل عناصر وأيقونات تكنولوجية ورقمية متنوعة.
تطوير الذات

حقيبة كوتشنج أداء عالي

حقيبة تدريبية متخصصة في الوعي الذاتي والوضوح الشخصي، وتنمية الإنتاجية والقوة النفسية من خلال أساليب الكوتشنج والتطبيقات العملية.

5 أيام
10 جلسات تدريبية

نبذة عن الحقيبة التدريبية

وسط متطلبات الحياة والعمل وتعدد الأدوار، قد ينشغل الإنسان بالإنجاز وإدارة الوقت وتحقيق التوقعات، بينما تتراجع مساحة التأمل وفهم الذات وتحديد الأولويات الحقيقية. ويشكل الوعي بالذات نقطة انطلاق مهمة لبناء وضوح شخصي يساعد على اتخاذ قرارات أكثر اتزانًا وتوجيه الجهود نحو أهداف ذات معنى.
وتجمع الحقيبة بين مفاهيم الوعي الذاتي والوضوح الشخصي والشجاعة والإنتاجية والقوة النفسية، مع توظيف أسئلة الكوتشينج والأنشطة التفاعلية التي تساعد المشاركين على اكتشاف دوافعهم وتحديد أهدافهم ومراجعة تقدمهم. كما توفر أدوات عملية ونماذج للتقييم والمتابعة بما يدعم تحويل الوعي الذاتي إلى خطوات عملية للنمو والتطوير.

الفئات التي تستهدفها حقيبة كوتشنج أداء عالي:

  • المدربون والكوتشز المتخصصون في التطوير الشخصي والمهني.
  • الموظفون والقادة الراغبون في تطوير الوعي الذاتي وتحسين الأداء.
  • الأفراد المهتمون بتحديد أهدافهم وبناء وضوح شخصي ومهني أكبر.
  • المختصون في الموارد البشرية والتطوير المؤسسي.
  • المستشارون والمدربون الراغبون في تقديم برامج الكوتشنج والتطوير الشخصي.

    يمكنكم الاطلاع على جميع الحقائب التدريبية لدى شركة رؤية للحقائب التدريبية  فى مجال تطوير الذات من خلال هذا الرابط الحقائب التدريبية فى مجال تطوير الذات

الجلسات التدريبية

  • تعارف وافتتاح للبرنامج التدريبي.
  • "أسئلة كوتشينج" 
  • العادات 
  • عجلة الحياة 
  • السمات الشخصية 
  • أنماط الشخصية 
  • أثر السلوك 
  • نشاط تدريبي: "خريطة حياتي"

  • "أسئلة كوتشينج" 
  • مفهوم الوعي (الداخلي والخارجي) 
  • التعرف على الذات 
  • تقدير الذات وتقبلها 
  • التفكير النقدي 
  • القدرة على التكيف
  • نشاط "نقاط قوتي في دائرة"

  • "أسئلة كوتشينج" 
  • وضوح النوايا 
  • العيش المتعمد 
  • مهارة التقبّل "التغيير، مثلاً، التحديات..." 
  • التغيير سنة كونية 
  • نشاط "البوصلة الشخصية".

  • "أسئلة كوتشينج" 
  • صياغة أهداف واضحة (الأهداف الذكية) 
  • إدارة وترتيب الأهداف الشخصية 
  • متابعة وتقييم الأهداف 
  • التوازن بين الأهداف الشخصية والمهنية 
  • أثر وضوح الأهداف على القرارات 
  • نشاط "خريطة أهدافي"

  • "أسئلة كوتشينج" 
  • الصدق مع النفس 
  • بناء تعزيز الثقة بالنفس 
  • المبادرة والشجاعة 
  • احتضان الفشل 
  • نشاط "أكتب شجاعتي".

  • "أسئلة كوتشينج" 
  • مهارة المواجهة بوعي 
  • تحمل المسؤولية 
  • بناء اتخاذ قرارات صعبة 
  • مواجهة العقبات 
  • بناء عقلية شجاعة: تطبيق عملي 
  • نشاط "سلم الشجاعة"

  • "أسئلة كوتشينج" 
  • مفهوم الإنتاجية 
  • إدارة الوقت 
  • إدارة الأولويات 
  • إدارة التوتر 
  • تقليل المشتتات 
  • نشاط "ساعة التركيز".

  • "أسئلة كوتشينج" 
  • أدوات الإنتاجية (نتحدث هنا أيضًا عن العادات اليومية) 
  • السلوك الإيجابي ودوره في زيادة الإنتاجية 
  • قوة الاستمرارية 
  • نشاط "مخطط الإنجاز"

  • أسئلة كوتشينج.
  • الذكاء الانفعالي.
  • اختر معاركك بوعي.
  • العدوى النفسية الانفعالية.
  • المرونة الانفعالية.
  • نشاط تدريبي 

  • "أسئلة كوتشينج" 
  • التعاطف الذاتي 
  • إعادة صياغة التفكير 
  • التفريغ الصحي للمشاعر 
  • إدارة الاندفاع 
  • العودة للتوازن بعد الإحباطات 
  • نشاط تدريبي

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

  • تعزيز الوعي بالذات واكتشاف الدوافع والقيم المؤثرة في القرارات الشخصية.
  • تحديد الأولويات والأهداف الشخصية والمهنية وبناء رؤية أكثر وضوحًا للمستقبل.
  • توظيف أسئلة الكوتشينج في استكشاف التحديات وتحديد مسارات التطوير المناسبة.
  • تطوير مهارات الإنتاجية وإدارة الذات بما يدعم تحقيق الأهداف بكفاءة.
  • بناء ممارسات عملية لتعزيز القوة النفسية والاستمرار في النمو والتطوير الشخصي.

مكونات الحقيبة التدريبية

دليل المدرب

يحتوى على المادة العلمية التفصيلية للدورة، طريقة استخدام الدليل، أهداف الدورة التدريبية، الجداول الزمنية، والمراجع العلمية.

دليل المتدرب

يحتوى على مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب، إرشادات المتدرب لحضور الدورة، ومراجع علمية. يرسل بصيغة PDF.

بوربوينت (عرض تقديمي)

يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمي وبه صور وانفوجراف وفيديوهات.

أنشطة تدريبية

ملف أنشطة تدريبية للمتدربين وملف أنشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب في تطبيق الأنشطة منفردة مع المتدربين.

خرائط ذهنية

ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة.

ألعاب تدريبية

ملف ألعاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الألعاب التدريبية التي تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة.

اختبار قبلي بعدي

يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفي لديهم حول موضوع الدورة قبل وبعد التدريب.

المدرب/ة الفاضل/ة عند الحصول على حقيبة تدريبية من شركة رؤية ومن خلال هذا الموقع ستستلم الملفات التالية:

  • دليل مدرب يحتوى على (المادة العلمية التفصيلية للدورة – طريقة استخدام الدليل – أهداف الدورة التدريبية – الجداول الزمنية – المراجع العلمية) يرسل الدليل باسم حضرتكم مع امكانية اضافة شعارك الخاص او شعار الجهة التى تقدم لها التدريب ويتم ارسال الدليل بصيغة pdf لانه مصمم ببرامج فنية مختلفة عن برنامج الورد، مع امكانية اجراء التعديلات حسب المحاور الفنية الخاصة بكل دورة عن طريق فريق الاعداد بالشركة.
  • دليل المتدرب يحتوى على (مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب - ارشادات المتدرب لحضور الدورة - مراجع علمية) يرسل الملف بصيغة pdf عليه اسم المدرب والشعار.
  • بوربوينت (عرض تقديمى) يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمى وبه صور وانفوجراف وفيديوهات وعليه اسم المدرب والشعار ان وجد ويرسل بصيغة مفتوحة واخرى مقفولة ويمكن للعميل اجراء اى اضافات عليه ولكن يستخدم نفس الخط المرسل مع الحقيبة.
  • ملف انشطة تدريبية للمتدربين – وملف انشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب فى تطبيق الانشطة منفردة مع المتدربين.
  • ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
  • ملف العاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية التى تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة التدريبية.
  • اختبار قبلى بعدى يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفى لديهم حول موضوع الدورة.

ولذا يرجى التكرم بارسال الاسم كما تحب أن يكتب على الادلة مع ارفاق الشعار او لوجو الجهة التى ستقدم لها التدريب.

أخى المدرب / اختى المدربة نحن نميزك ببعض الاشياء الخاصة بالحقائب من تصميمات فنية إلى اضافات علمية ولذا بعد اتمام عملية الدفع سنقوم بوضع بياناتك على الحقيبة المطلوبة وارسالها لحضرتكم عبر الايميل خلال 24 ساعة.

وفى حالة وجود اى تحديثات تتم على الحقائب يتم ارسالها عبر نفس الايميل مرة أخرى بحيث يتم الاستفادة منها لسنوات طويلة.

سجل بياناتك للتواصل مع خدمة العملاء

تجارب واقعية .. نتائج ملموسة

تعرف على آراء العملاء الذين وثقوا بنا

آراء العملاء

مجهودات مشكورة وفريق عمل رائع

أشكر فريق العمل لشركة رؤية على مجهوداتهم المشرفة خلال تصميم عدة برامج تدريبية بأفضل شكل ممكن وتواصلهم معي باستمرار