تظهر عائلة سعيدة تركض في الطبيعة مع طفلتها التي تطير طائرة ورقية، بجانب نص "أوتار السعادة السبعة"، مجسدة مفهوم السعادة النفسية والترابط الأسري المبهج في الطبيعة.
تطوير الذات

حقيبة تدريبية عن السعادة النفسية

تحتوي الحقيبة التدريبية على مفاهيم السعادة النفسية وأسبابها، وقواعد السعادة السبعة، والطمأنينة النفسية، بما يدعم تقديم محتوى تدريبي متكامل في مجال تطوير الذات.

2 يوم
4 جلسات تدريبية

نبذة عن الحقيبة التدريبية

تقدم هذه الحقيبة محتوى تدريبيًا متخصصًا حول السعادة النفسية بوصفها حالة متكاملة من الرضا والطمأنينة والبهجة وتحقيق الذات، مع توضيح أثرها في جودة الحياة والعلاقات الاجتماعية والقدرة على التعامل مع المشكلات والتحديات بفاعلية.
كما تتناول مفهوم السعادة بعيدًا عن كونها هدفًا ماديًا مؤقتًا، وتوضح كيف يمكن بناء حالة أكثر استقرارًا من الرضا الداخلي والهناء النفسي.
ويتناول المحتوى أسباب السعادة النفسية والعوامل المؤثرة فيها، إلى جانب استعراض قواعد السعادة السبعة التي تساعد على فهم مصادر الرضا الداخلي وتعزيز التوازن النفسي. 

الفئات التي تستهدفها حقيبة السعادة النفسية:

  • المدربون المتخصصون في برامج تطوير الذات والمهارات الحياتية، والراغبون في تقديم محتوى تدريبي متكامل حول السعادة والرضا النفسي.
  • المعلمون والمشرفون التربويون الذين يقدمون برامج أو أنشطة تهتم بالرفاه النفسي والمهارات الشخصية والاجتماعية.
  • الأخصائيون والمدربون في مجالات التنمية البشرية ممن يحتاجون إلى محتوى منظم لتناول الطمأنينة النفسية وجودة الحياة.
  • مسؤولو التدريب والتطوير ومديرو البرامج الذين يبحثون عن مادة تدريبية مناسبة لورش العمل المتعلقة بالتوازن النفسي وتحسين جودة الحياة.

يمكنكم الاطلاع على مزيد من الحقائب التدريبية في مجال تطوير الذات

الجلسات التدريبية

  • افتتاح البرنامج والتعارف.
  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • مكونات السعادة.
  • قوانين السعادة.
  • نشاط تدريبي.
  • أشكال ومستويات السعادة.
  • قياس السعادة.

  • فيديو تدريبي.
  • نظريات السعادة.
  • نشاط تدريبي.
  • قيم تساعد على تحقيق السعادة.
  • مهارات مساعدة في تحقيق السعادة.
  • نشاط تدريبي.
  • مصادر السعادة.

  • فيديو تدريبي.
  • نشاط تدريبي.
  • سمات الأشخاص السعداء.
  • نشاط تدريبي.
  • استراتيجيات زيادة الشعور بالسعادة.

  • فيديو تدريبي.
  • العوامل الخمسة الكبرى للشخصية.
  • نشاط تدريبي.
  • العلاقة بين الشعور بالسعادة والعوامل الخمسة الكبرى للشخصية.
  • أسرار السعادة.
  • نشاط تدريبي وختام البرنامج.

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

  • التعرف على مفهوم السعادة النفسية وأبعادها وعلاقتها بالرضا عن الحياة وتحقيق الذات.
  • تحديد أبرز أسباب السعادة النفسية والعوامل التي تسهم في تعزيز الشعور بالطمأنينة والهناء.
  • التعرف على قواعد السعادة السبعة ودورها في بناء اتجاهات إيجابية نحو الحياة.
  • تحليل أثر الرضا الداخلي والعلاقات الاجتماعية الإيجابية في تعزيز جودة الحياة والسعادة.
  • تطبيق مجموعة من الممارسات التي تساعد على تعزيز الطمأنينة النفسية والتعامل الإيجابي مع التحديات.

مكونات الحقيبة التدريبية

دليل المدرب

يحتوى على المادة العلمية التفصيلية للدورة، طريقة استخدام الدليل، أهداف الدورة التدريبية، الجداول الزمنية، والمراجع العلمية.

دليل المتدرب

يحتوى على مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب، إرشادات المتدرب لحضور الدورة، ومراجع علمية. يرسل بصيغة PDF.

بوربوينت (عرض تقديمي)

يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمي وبه صور وانفوجراف وفيديوهات.

أنشطة تدريبية

ملف أنشطة تدريبية للمتدربين وملف أنشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب في تطبيق الأنشطة منفردة مع المتدربين.

خرائط ذهنية

ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة.

ألعاب تدريبية

ملف ألعاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الألعاب التدريبية التي تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة.

اختبار قبلي بعدي

يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفي لديهم حول موضوع الدورة قبل وبعد التدريب.

المدرب/ة الفاضل/ة عند الحصول على حقيبة تدريبية من شركة رؤية ومن خلال هذا الموقع ستستلم الملفات التالية:

  • دليل مدرب يحتوى على (المادة العلمية التفصيلية للدورة – طريقة استخدام الدليل – أهداف الدورة التدريبية – الجداول الزمنية – المراجع العلمية) يرسل الدليل باسم حضرتكم مع امكانية اضافة شعارك الخاص او شعار الجهة التى تقدم لها التدريب ويتم ارسال الدليل بصيغة pdf لانه مصمم ببرامج فنية مختلفة عن برنامج الورد، مع امكانية اجراء التعديلات حسب المحاور الفنية الخاصة بكل دورة عن طريق فريق الاعداد بالشركة.
  • دليل المتدرب يحتوى على (مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب - ارشادات المتدرب لحضور الدورة - مراجع علمية) يرسل الملف بصيغة pdf عليه اسم المدرب والشعار.
  • بوربوينت (عرض تقديمى) يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمى وبه صور وانفوجراف وفيديوهات وعليه اسم المدرب والشعار ان وجد ويرسل بصيغة مفتوحة واخرى مقفولة ويمكن للعميل اجراء اى اضافات عليه ولكن يستخدم نفس الخط المرسل مع الحقيبة.
  • ملف انشطة تدريبية للمتدربين – وملف انشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب فى تطبيق الانشطة منفردة مع المتدربين.
  • ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
  • ملف العاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية التى تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة التدريبية.
  • اختبار قبلى بعدى يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفى لديهم حول موضوع الدورة.

ولذا يرجى التكرم بارسال الاسم كما تحب أن يكتب على الادلة مع ارفاق الشعار او لوجو الجهة التى ستقدم لها التدريب.

أخى المدرب / اختى المدربة نحن نميزك ببعض الاشياء الخاصة بالحقائب من تصميمات فنية إلى اضافات علمية ولذا بعد اتمام عملية الدفع سنقوم بوضع بياناتك على الحقيبة المطلوبة وارسالها لحضرتكم عبر الايميل خلال 24 ساعة.

وفى حالة وجود اى تحديثات تتم على الحقائب يتم ارسالها عبر نفس الايميل مرة أخرى بحيث يتم الاستفادة منها لسنوات طويلة.

سجل بياناتك للتواصل مع خدمة العملاء

تجارب واقعية .. نتائج ملموسة

تعرف على آراء العملاء الذين وثقوا بنا

آراء العملاء

مجهودات مشكورة وفريق عمل رائع

أشكر فريق العمل لشركة رؤية على مجهوداتهم المشرفة خلال تصميم عدة برامج تدريبية بأفضل شكل ممكن وتواصلهم معي باستمرار