طالب جامعي يجلس في قاعة الجامعة ويعاني من الضغوط الأكاديمية
التعليم والتعلم

حقيبة إدارة الضغوط الأكاديمية لدى طلبة الجامعة من منظور إرشادي

1 يوم
2 جلسات تدريبية

نبذة عن الحقيبة التدريبية

تقدم حقيبة إدارة الضغوط الأكاديمية لدى طلبة الجامعة من منظور إرشادي إطارًا تدريبيًا عمليًا يساعد على تعزيز قدرة الطلبة على التعامل مع التحديات الدراسية بوعي واتزان، بما يدعم نجاحهم الأكاديمي ويكشف فرصًا جديدة للتطور.

أهمية حصول المدرب على هذه الحقيبة التدريبية

  • تقديم محتوى تدريبي متخصص في فهم الضغوط الأكاديمية لدى طلبة الجامعة.

  • تزويد المدرب بأنشطة تدريبية تساعد على رفع وعي المشاركين بمصادر الضغوط وتأثيراتها.

  • توفير أدوات عملية لتنمية مهارات التكيف والإرشاد الذاتي لدى الطلبة.

  • دعم تنفيذ برنامج تدريبي متكامل يجمع بين التوعية والتطبيق والتقييم.

 تصفح للمزيد من الحقائب التدريبية فى مجال التعليم والتعلم  

الجلسات التدريبية

  • تعارف وافتتاح للبرنامج التدريبي.
  • مدخل إلى الضغوط الأكاديمية
  • مصادر الضغوط لدى الطلبة
  • تأثير الضغوط على الأداء والصحة النفسية
  • الوعي الذاتي وأنماط الاستجابة للضغط
  • نشاط تدريبي

  • استراتيجيات التكيف السلوكية والمعرفية
  • إدارة الوقت وتقنيات الحد من التسويف الأكاديمي
  • نشاط تدريبي
  • تنمية المرونة النفسية وتحمل الإحباط
  • بناء خطة إرشادية شخصية لإدارة الضغوط
  • نشاط تدريبي وختام البرنامج

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

  • تمكين المشاركين من فهم مفهوم الضغوط الأكاديمية والتعرف على مصادرها وآثارها.
  • تنمية الوعي الذاتي بأنماط الاستجابة المختلفة للضغوط الأكاديمية.
  • إكساب المشاركين استراتيجيات سلوكية ومعرفية للتكيف مع الضغوط وإدارة الوقت والحد من التسويف.
  • مساعدة المشاركين على بناء خطة إرشادية شخصية وتعزيز المرونة النفسية وتحمل الإحباط.

مكونات الحقيبة التدريبية

دليل المدرب

يحتوى على المادة العلمية التفصيلية للدورة، طريقة استخدام الدليل، أهداف الدورة التدريبية، الجداول الزمنية، والمراجع العلمية.

دليل المتدرب

يحتوى على مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب، إرشادات المتدرب لحضور الدورة، ومراجع علمية. يرسل بصيغة PDF.

بوربوينت (عرض تقديمي)

يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمي وبه صور وانفوجراف وفيديوهات.

أنشطة تدريبية

ملف أنشطة تدريبية للمتدربين وملف أنشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب في تطبيق الأنشطة منفردة مع المتدربين.

خرائط ذهنية

ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة.

ألعاب تدريبية

ملف ألعاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الألعاب التدريبية التي تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة.

اختبار قبلي بعدي

يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفي لديهم حول موضوع الدورة قبل وبعد التدريب.

المدرب/ة الفاضل/ة عند الحصول على حقيبة تدريبية من شركة رؤية ومن خلال هذا الموقع ستستلم الملفات التالية:

  • دليل مدرب يحتوى على (المادة العلمية التفصيلية للدورة – طريقة استخدام الدليل – أهداف الدورة التدريبية – الجداول الزمنية – المراجع العلمية) يرسل الدليل باسم حضرتكم مع امكانية اضافة شعارك الخاص او شعار الجهة التى تقدم لها التدريب ويتم ارسال الدليل بصيغة pdf لانه مصمم ببرامج فنية مختلفة عن برنامج الورد، مع امكانية اجراء التعديلات حسب المحاور الفنية الخاصة بكل دورة عن طريق فريق الاعداد بالشركة.
  • دليل المتدرب يحتوى على (مادة علمية مختصرة ومباشرة للمتدرب - ارشادات المتدرب لحضور الدورة - مراجع علمية) يرسل الملف بصيغة pdf عليه اسم المدرب والشعار.
  • بوربوينت (عرض تقديمى) يحتوى على مادة علمية مختصرة الشرح ومراعى به القواعد العلمية لتصميم العرض التقديمى وبه صور وانفوجراف وفيديوهات وعليه اسم المدرب والشعار ان وجد ويرسل بصيغة مفتوحة واخرى مقفولة ويمكن للعميل اجراء اى اضافات عليه ولكن يستخدم نفس الخط المرسل مع الحقيبة.
  • ملف انشطة تدريبية للمتدربين – وملف انشطة تدريبية للمدرب بحلولها يساعد المدرب فى تطبيق الانشطة منفردة مع المتدربين.
  • ملف خرائط ذهنية للدورة ككل ويمكن للمدرب أن يطبقه بنهاية كل جلسة تدريبية كعمل ملخص لكل جلسة كأحد أساليب التدريب.
  • ملف العاب تدريبية يمكن المدرب اختيار بعض الالعاب التدريبية التى تساعده على كسر الملل أثناء تطبيق الدورة التدريبية.
  • اختبار قبلى بعدى يمكنك كمدرب من اختبار المتدربين وقياس المستوى المعرفى لديهم حول موضوع الدورة.

ولذا يرجى التكرم بارسال الاسم كما تحب أن يكتب على الادلة مع ارفاق الشعار او لوجو الجهة التى ستقدم لها التدريب.

أخى المدرب / اختى المدربة نحن نميزك ببعض الاشياء الخاصة بالحقائب من تصميمات فنية إلى اضافات علمية ولذا بعد اتمام عملية الدفع سنقوم بوضع بياناتك على الحقيبة المطلوبة وارسالها لحضرتكم عبر الايميل خلال 24 ساعة.

وفى حالة وجود اى تحديثات تتم على الحقائب يتم ارسالها عبر نفس الايميل مرة أخرى بحيث يتم الاستفادة منها لسنوات طويلة.

سجل بياناتك للتواصل مع خدمة العملاء