نقطة تحول

نبذة عن العرض التقديمي

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

• تعريف الحضور بضغوط الحياة بوصفها جزءًا أساسيًا من الواقع اليومي.
• توضيح مصادر الضغوط وأثرها في الصحة النفسية والجسدية.
• عرض استراتيجيات عملية للتعامل مع الضغوط وإدارتها.
• مناقشة كيفية تحويل الأزمات والضغوط إلى نقطة تحول إيجابية.
• تقديم أمثلة ملهمة لأشخاص صنعوا من الشدائد بداية جديدة.