عرض تقديمي عن الصلابة النفسية

نبذة عن الحقيبة التدريبية

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

• التعريف بمفهوم الصلابة النفسية وأهم خصائصها ودورها في مواجهة الضغوط والتحديات.
• شرح أبعاد الصلابة النفسية (الالتزام، التحكم، التحدي) وكيفية تنميتها في الحياة العملية.
• استعراض استراتيجيات التحكم في الانفعالات، والتحليل الذاتي، وبناء المرونة النفسية.
• تقديم أنشطة تدريبية واستبيان لقياس مستوى الصلابة النفسية لدى المتدربين.
• توضيح العلاقة بين الصلابة النفسية وجودة الحياة من خلال تطبيقات وأمثلة عملية.