تغذية الدماغ

نبذة عن العرض التقديمي

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

• تعريف الحضور بمفهوم الغذاء العقلي وأهميته في الحفاظ على التفكير والنشاط الذهني.
• توضيح العلاقة بين تغذية الدماغ والإبداع والقدرة على العمل المستقل.
• عرض العادات الغذائية والذهنية التي تنمي القدرات العقلية مثل القراءة والتمارين الذهنية والنوم الجيد.
• مناقشة خطوات عملية لبناء نمط حياة يدعم صحة الدماغ لدى الطلاب والموظفين.