ضبط الانفعالات

نبذة عن العرض التقديمي

الأهداف التفصيلية للبرنامج التدريبي

بنهاية البرنامج سيكون المتدرب قادرًا على:

• تعريف الحضور بأسباب زيادة القلق والتوتر والعصبية لدى المراهقين وارتباطها بتغيرات المرحلة.
• توضيح مفهوم ضبط الانفعالات وأهميته في العلاقات والدراسة.
• عرض استراتيجيات عملية لضبط الغضب والتوتر مثل التنفس والتوقف وإعادة التفكير.
• مناقشة دور الوالدين والمربين في مساعدة المراهقين على إدارة انفعالاتهم.